Hipertensão: o que é, causas e como identificar se você tem pressão alta

A hipertensão, conhecida como pressão alta, atinge cerca de 25% dos adultos brasileiros, de acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH). Chega a acometer mais de 50% da população acima dos 60 anos e também pode surgir em crianças e adolescentes.

A questão é que a doença aparece de forma silenciosa, sem sintomas, e, dessa maneira, pode ocorrer demora para procurar atendimento médico.

Quer entender melhor o que é hipertensão, as causas, sintomas e como tratar o problema? Então, confira nosso post!

O que é hipertensão?

A hipertensão é caracterizada quando a pressão arterial (que faz o sangue circular pelas artérias) está igual ou superior a 14 por 8 — ou 140 x 90 mmHg (milímetro por mercúrio) por um longo período de tempo.

Esse aumento ocorre porque os vasos sanguíneos se contraem, ou seja, criam mais resistência para o sangue, que é bombeado pelo coração, chegar a todas as partes do nosso corpo.

A pressão arterial sofre variações ao longo do dia, dependendo da nossa posição ou do que estamos fazendo. Desse modo, se estamos deitados, ela diminui. Já, ao realizar alguma atividade que exige movimento, ela sobe porque o corpo precisa de mais energia.

Mas por que a hipertensão é perigosa? Porque a pressão elevada afeta os vasos sanguíneos, coração, cérebro e rins. Isso ocorre, pois essas estruturas começam a ficar machucadas com a pressão mais alta com que o sangue circula. Com o tempo, podem entupir ou se romper. Por isso, a hipertensão arterial responde por 40% dos casos de infarto e 80% dos de derrame segundo a SBH.

Quais as causas?

Existem diversas causas para a doença, entre elas:

• fatores genéticos;
• envelhecimento;
• obesidade;
• alimentação rica em sódio;
• sedentarismo;
• estresse;
• menopausa;
• alterações no sono;
• diabetes;
• problemas renais;
• hipotireoidismo;
• cigarro;
• consumo excessivo de álcool.

Qual a relação entre hipertensão e obesidade?

A obesidade tem forte ligação com o aumento da pressão arterial. Isso ocorre porque a célula que armazena gordura, chamada de adipócito, participa dos processos hormonais. Assim, consegue produzir substâncias que participam dos mecanismos que levam à hipertensão.

Uma pesquisa do Ministério da Saúde, apontou que, em 10 anos, o índice de obesidade na população saltou de 11,8% em 2006 para 18,9% em 2016, sendo prevalente em quase um em cada cinco brasileiros. Segundo o estudo, o aumento da taxa de obesidade é um dos fatores que pode ter contribuído para a elevação da prevalência de diabetes e hipertensão no período.

Quais os sintomas?

A pressão alta surge sem fazer alarde, por isso quando dá sinais já está mais avançada. Desse modo, é importante a realização do check-up médico para fazer esse controle. Veja abaixo os principais sintomas:

• dores no peito;
• tontura;
• dor de cabeça e na região da nuca;
• falta de ar;
• zumbido no ouvido;
• náusea;
• sangramento no nariz;
• visão mais embaçada.

Como tratar o problema?

É recomendado medir a pressão arterial pelo menos uma vez ao ano e ficar atento aos sinais que apontamos acima. Para confirmar se o paciente é hipertenso, é necessário fazer a medição em 3 dias diferentes, porque ela pode variar.

Para muitas pessoas, o tratamento da hipertensão inclui mudanças no estilo de vida, como ter uma alimentação saudável, fazer exercícios físicos, parar de fumar e evitar estresse. No entanto, para uma parcela grande dos pacientes, é preciso fazer o uso de medicamentos para controlar a pressão e evitar consequências mais graves na saúde.

Qualquer pessoa está sujeita a ter hipertensão, não somente as idosas ou que passam por momentos de tensão no dia a dia, por isso o acompanhamento médico regular é fundamental. Adotar hábitos saudáveis na rotina também vai prevenir o surgimento da doença.

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